Día internacional sin tabaco

Mtro. Alejandro Guzmán Hernández
Navegar Juntos, 2q.V.09

El 31 de mayo se celebra el “Día Internacional sin tabaco”. Es bueno pedir ayuda si quieres dejar de fumar; te comparto algunas razones:

1. Si tienes hijos pequeños, pueden ser ya fumadores pasivos.
2. Si tienes hijos asmáticos y fumas, pide ayuda a tus familiares para que te estimulen a dejar de fumar.
3. Pide ayuda a gente profesional, para que te den alternativas para dejar el cigarro; hoy en día hay muchas de esas alternativas.
4. No es buen ejemplo para los niños.
5. Si fumas en el interior de una habitación, recuerda que las partículas residuales del mismo duran por lo menos 4 ó 5 horas en el ambiente.

Pero si no eres capaz de dejar de fumar:

1. Ante todo no fumes en casa: hazlo en la calle, en el trabajo en áreas abiertas, y sólo si está permitido, etc.
2. Reserva un lugar en la casa para fumar, y deja el resto de tu hogar libre de humos de tabaco.
3. Ventila bien la casa

Ésta sería la mejor forma de conmemorar el “Día Internacional sin tabaco”:

Si no eres fumador SIGUE ASI.
Si lo eres, PIDE AYUDA.